Blog – Erfahrungsberichte, Impulse & Unterstützung rund um Trauer & Verlust

Nach einem Verlust merkst du oft nicht nur den Verlust selbst, sondern auch, dass sich dein Freundeskreis verändert. Manche entfernen sich, andere bleiben, wieder andere werden dir plötzlich näher als zuvor. Dieser Text zeigt, warum das passiert, und wie sich dein Blick auf Freundschaft nach einem Verlust verändert.

Nach einem Schwangerschaftsabbruch erlaubt sich kaum jemand, offen zu trauern, selbst wenn die Entscheidung richtig war. Dieser Artikel zeigt, warum diese Trauer real ist, welche Gefühle dazugehören und wie du einen Weg findest, sie zuzulassen.

Trauer zeigt sich nicht nur im Herzen, sondern im ganzen Körper: Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen. Dieser Artikel erklärt, warum das so ist und wie du gut für dich sorgen kannst, während dein Körper und Geist mittrauern.

Du willst für jemanden in Trauer da sein, findest aber nicht die richtigen Worte? Dieser Artikel zeigt, was Trauernden wirklich hilft, welche gut gemeinten Sätze eher schaden, und wie du langfristig präsent bleibst.

„Es war ja noch so früh." Sätze wie dieser tun weh, weil sie den Verlust kleinreden. Deine Trauer nach einer Fehlgeburt ist echt und braucht keine Rechtfertigung.

Trauer, Erleichterung, Schuldgefühle, alles gleichzeitig? Wenn die Beziehung zu einem Elternteil schwierig war, ist deine Trauer trotzdem echt. Warum, liest du hier.

„Ich müsste doch etwas fühlen, aber da ist nichts." Emotionale Taubheit in der Trauer ist häufiger, als du denkst, und meist der Anfang deines Prozesses, nicht dessen Ausbleiben.

Der Tod der Mutter kann Schlaf, Konzentration und Gefühle durcheinanderbringen. Hier erfährst du, was psychisch wirklich passiert und was dir jetzt hilft.

Trauerphasen wie Verleugnung, Wut oder Akzeptanz kennt fast jeder aber woher kommt dieses Modell wirklich, und warum passt es selten zur echten Trauer? Ein Blick auf die Herkunft der Kübler-Ross-Phasen, warum Trauer eher in Wellen als in festen Stufen verläuft, und was dir wirklich helfen kann, wenn sich dein Erleben nicht an das Schema hält.

Trauer am Arbeitsplatz ist häufiger als wir denken und betrifft jedes Unternehmen. Erfahre, was Trauerbegleiterin Theres Kirisits über den Umgang mit Verlust im Job, die Rolle von Führungskräften und konkrete Unterstützungsangebote sagt.

Ein persönlicher Einblick in elf Jahre Berufserfahrung, in denen Trauer als Tabu galt. Warum Unternehmen endlich lernen müssen, Verlust und Menschlichkeit am Arbeitsplatz zuzulassen.

Zwölf Menschen, ein Tag im Burgenland und ein geschützter Raum für Trauer: Rituale, gemeinsames Erinnern und Momente echter Verbindung beim Trauerretreat.

Margarita war 24, als sie ihre Mama nach zwei Jahren Krebserkrankung verlor. Im Interview erzählt sie, was ihr Halt gibt, was bleibt und wie sich Trauer wirklich anfühlt.

Nadja verlor beide Eltern und erzählt offen, wie Trauerbegleitung ihr half, ihre Gefühle zu ordnen, ihren Kindern beizustehen und wieder Halt im Alltag zu finden.