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Deine individuelle Trauerbegleitung
Trauer ist ein Gefühl, das uns aus unserer Realität herausziehen kann, sodass wir uns fühlen, als wären wir in einem schlechten Traum gefangen. Intuitiv wollen wir aus diesem Traum erwachen und vor ihm fliehen. Dies führt dazu, dass wir unsere Ängste nähren und die Träume noch schmerzhafter werden. Sie gewinnen Macht über unser Denken und Handeln. Stattdessen können wir diesem Traum Raum und Zeit geben, um ihm einerseits seinen Schrecken zu nehmen und andererseits Veränderung zuzulassen.
So vielfältig wie Träume sind auch unsere Erfahrungen mit Trauer. Deswegen stehen im T(RAU)RAUM deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Ich unterstütze dich dabei, deine Trauer zu fühlen und neue Perspektiven zu entdecken.
Als Ressource für diesen Wandel kann vieles dienen, sogar Wut, Angst und Verzweiflung. Die Werkzeuge für die persönliche Integration von Trauer stecken in uns. Es geht nur darum herauszufinden, wie wir auf sie zugreifen können und lernen, sie zu gebrauchen.
Trauer verarbeiten
Als soziale Wesen erleben wir Phasen, in denen Sorgen und Trauer uns überwältigen und ein Gefühl der Überforderung auslösen. Häufig fällt es schwer, im vertrauten Umfeld über unsere Gefühle und Gedanken zu sprechen. Es kann sein, dass dafür momentan kein Raum im Alltag ist oder dass wir niemanden in unserem Umfeld haben, dem wir uns anvertrauen können oder möchten. Wir möchten nicht aufdringlich erscheinen und zeigen ein starkes Äußeres nach außen. Dennoch finden wir uns manchmal in Lebensabschnitten wieder, in denen wir jemanden brauchen, dem wir uns anvertrauen können, insbesondere wenn es um Erfahrungen von Trauer und Verlust geht. In solchen Momenten ist eine Trauerbegleitung durch eine einfühlsame und wertfreie Person von unschätzbarem Wert.
Trauer begleitet uns wie ein ständiger Schatten, durchdringt unseren Alltag und unsere Routine: sei es beim Sport, in der Schule, an der Uni oder am Arbeitsplatz. Zusammen erkunden wir die Gedanken und Gefühle, die dich umgeben, und versuchen zu verstehen, woher sie kommen. Mit meinem reichhaltigen Erfahrungsschatz, meinem Wissen und einer Vielzahl kreativer Methoden stehe ich dir zur Seite. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deinen eigenen Werkzeugkoffer zu formen, indem wir deine persönlichen Ressourcen und Methoden entdecken und nutzen. Dazu gehören maßgeschneiderte Entspannungsübungen, Erinnerungsarbeit und Momente der Stille, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Trauerarbeit Methoden
Ich fungiere hierbei als unparteiische Zuhörerin. Es kann sehr wohltuend sein, sich etwas von der Seele zu reden, ohne danach eine Wertung zu erfahren oder einen Ratschlag zu bekommen. Auch dafür bin ich da. In einer für dich sicheren Umgebung schaffen wir einen Raum, in dem du schmerzhafte Gefühle und Emotionen zum Ausdruck bringen kannst. Gemeinsam gehen wir mutig voran und finden für dich passende Rituale, die dich im Hier und Jetzt unterstützen und die du auch zukünftig in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist von entscheidender Bedeutung, den eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, und jeder von uns kann die passende Ausdrucksform für sich finden.
Hilfe bei Trauer
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+49 162 3984 627
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© 2024 by Trauraum. Created on Editor X.
Meine Lebensziele sind es, Menschen in ihrer Trauer zu begleiten, ihnen in schwierigen Zeiten beizustehen und einen bewussten Umgang mit Sterben, Tod und Trauer im beruflichen sowie im privaten Bereich zu fördern.
T(RAU)RAUM - Theres Kirisits
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