Blog – Erfahrungsberichte, Impulse & Unterstützung rund um Trauer & Verlust

Ein plötzlicher Todesfall erschüttert nicht nur dein Herz, sondern auch dein Nervensystem. Woran du Trauma erkennst und was dir jetzt wirklich hilft.

Als Witwe oder Witwer trauerst du nicht nur um deinen Partner. Du kämpfst jeden Tag darum, dass sich das Leben wieder lebbar anfühlt. Was wirklich gegen die Einsamkeit hilft.

Nach einem Verlust verändert sich oft auch dein Freundeskreis. Manche entfernen sich, andere bleiben, wieder andere werden dir plötzlich näher. Warum das passiert und was dir hilft.

Nach einem Schwangerschaftsabbruch können Erleichterung, Sicherheit und Trauer nebeneinander stehen. Warum all diese Gefühle Platz haben dürfen und was dir hilft.

Trauer zeigt sich nicht nur im Herzen, sondern im ganzen Körper: Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen. Warum das so ist und wie du gut für dich sorgen kannst.

„Ich müsste doch etwas fühlen, aber da ist nichts.“ Emotionale Taubheit nach einem Todesfall kann ein Schutz sein und Teil deiner Trauer, nicht ihr Ausbleiben.

Rituale, ein gemeinsames Essen, Tränen und Lachen: Was ein Trauerretreat ist, für wen es passt und wie ein Tag mit zwölf Trauernden im Burgenland aussah.