du musst da nicht alleine durch.
Wenn ein Mensch fehlt, fühlt sich alles anders an.
Und oft weiß man nicht, wohin mit all dem, was da ist.
Ich begleite dich online in deiner Trauer, einfühlsam und in deinem Tempo, auf Deutsch oder Englisch.
vielleicht fühlst du dich gerade…
...leer oder wie abgeschnitten von dir selbst
...überfordert von deinen Gefühlen
...schuldig, wütend oder einfach nur erschöpft
...allein mit dem, was du erlebst
...unverstanden von deinem Umfeld
...als müsstest du funktionieren, obwohl innerlich nichts mehr funktioniert
Und vielleicht fragst du dich:
Wird das jemals leichter?
Wer bin ich eigentlich ohne diesen Menschen?
Wie kann ich so weiterleben?
Du bist damit nicht allein.
Du musst da nicht alleine durch.
200+
begleitungen
25+
gruppen
100+
Workshops
6
Jahre Erfahrung
was wir gemeinsam tun können
Es geht um dich – um das, was du erlebt hast, was du fühlst und wie du mit all dem weiterleben kannst, jenseits von Erwartungen, Konzepten oder Rollenbildern.
Besonders bei Verlust, der Angst vor dem Tod und tiefgreifenden Veränderungen kann Meditation dabei helfen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
hello & welcome
ICH HEISSE THERES.
Für mich ist Trauer etwas Raues – etwas, das man vermeiden möchte, ein Albtraum, aus dem man am liebsten erwachen würde. Das Leben und unsere Bedürfnisse ändern sich plötzlich, ohne Vorwarnung. In meinem Namen t.rau*raum steckt genau dieses raue Gefühl – und zugleich das Wort Traum. Denn Trauer braucht Raum, so wie jedes andere Gefühl auch. Und obwohl sie sich schmerzhaft und kantig anfühlt, kann – wenn wir uns trauen – aus ihr ein neuer Traum entstehen.
Über den Tod und die Trauer zu sprechen, Menschen in diesen Momenten zu begleiten, ihnen Raum zu geben – das fühlt sich für mich an wie das Natürlichste der Welt. Nirgendwo bin ich mehr bei mir als genau dann.
Ich ermutige dich, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen – und sie auf deine Weise zu leben und auszudrücken, jenseits von Theorien, Modellen oder gesellschaftlichen Erwartungen.
Disclaimer
Die Inhalte (auf dieser Website, auf Social-Media-Plattformen, innerhalb meiner Produkte und Kurse etc.) werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung. Bei medizinischen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte immer an qualifiziertes Fachpersonal. Die Inhalte stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Trauerbegleitung ist keine Psychotherapie und grenzt sich klar hiervon ab.